Psychotherapie

       Psychotherapie und Inhalt:

     

  • Stabilisierung

  • Exposition/Konfrontation

  • Evtl. Erarbeitung eines psychosomatischen Krankheitsverständnisses.            

  • (z.B. mittels Symptomtagebuch)

  • Erarbeitung von Bewältigungsstrategie

  • (z.B. Entspannung, Imagination, Aufmerksamkeitslenkung)

  • Ressourcenorientierung

  • Förderung der Körperwahrnehmung

  • Konflikt- und beziehungsorientierte Therapie

  • Verbesserung der Selbstfürsorge(gute Balance zwischen Schonung und Aktivität),

  • Selbstwirksamkeit (Aufbau von Ressourcen, Förderung des Selbstwertgefühls und Förderung von sozialen Kompetenzen).